Academia Grátis – Na Smart Fit Friend Voltou 2
Acabei de completar um ano na Smart Fit, a melhor e mais equipada academia de Goiânia e do Brasil. E a promoção Fit Friends que já […]
Saúde e Beleza
Exercícios Físicos para se fazer em casa
De todas as incertezas na nossa vida, uma é certa: Quem acha que ouvir, “eu te amo” é bom, nunca ouviu; “como você emagreceu”. Pois é, […]
As delícias da Juxx que contribuem para a vida mais saudável
Numa época que somos bombardeados por alimentos e bebidas pouco nutritivas e com alta composição de açúcar conheci a Juxx. A Juxx para quem ainda […]
Mais Saúde: Como melhorar a alimentação – Off no Colesterol
Tem sendo um desafio para mim perder peso, abaixar o triglicérides e o colesterol ruim. Confesso que apesar de fazer academia, de 3 a 5 […]
Refrigerante ou suco industrializado: qual é a melhor opção? 1
Em busca de deter o avanço da obesidade, que já atinge 53% dos brasileiros, o Ministério da Saúde, no mês passado, fez um anúncio que […]
Tornar-se vegetariano não é tão simples – Por Flavia Salvitti
A busca por hábitos mais saudáveis tem aumentado no mundo todo e, nesse cenário, as discussões sobre vegetarianismo também se tornam mais comuns. No Brasil,segundo […]
O Fit Friends da Smart Fit 1
Sempre comento aqui que tenho buscado melhorar minha saúde emocional, e já mencionei também que a saúde física é importante, mas não ligo em ser […]
O poder nutritivo da banana 1
Ela é cultivada em 130 países. uma variedade imensa, indo da prata, ouro, terra, maça e nanica. Ela é consumida de diversas formas pelos brasileiros, e possui […]
A beleza da diversidade, do talento e do respeito 3
Em 2004, a Unilever lançou a campanha “Real Beleza” da Dove e conquistou a todas (os), até aquelas mulheres consideradas gordas, magras, baixas e altas, […]
De onde vem a desmotivação? – By Álvaro Fernando 1
Muitos conseguem acordar bem-disposto todos os dias, e nunca pensaram em desejar que o tempo passe rápido até o fim do expediente em uma sexta-feira. […]